晚上吃油炸土豆片会胖吗

晚上吃油炸土豆片会发胖。

土豆中淀粉含量较高，吃油炸土豆或在土豆中添加奶酪等，热量会变得较高，土豆是淀粉被分解代谢成糖分未被储存为脂肪，而且运动量不达标代谢率会降低，淀粉分解成糖分会在体内转化成脂肪从而会发胖，所以晚上不要多吃油炸土豆片，油炸土豆片对人体有坏处，肥胖者、糖尿病、冠心病和高脂血症患者需要少量食用，对减肥也有不利影响。

吃土豆时可以选择低卡路里的烹饪方法，多吃一些含淀粉少的食物，可以通过每天锻炼增加身体热量消耗来降低肥胖的风险。