常吃兰花豆对身体好不好

经常吃兰花豆对身体通常比较好，但需要适量。

兰花豆含有丰富的维生素、胡萝卜素和叶酸等矿物质，还具体具有蛋白质、脂肪和碳水化合物等成分，能为身体提供营养，增强体质，还起到增强大脑记忆力的作用。兰花豆还含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，降低胆固醇和促进排便。兰花豆有利于骨骼吸收钙，促进骨骼生长发育，含有丰富的蛋白质而不含脂肪，可预防心脑血管疾病。

患者可以经常吃兰花豆，但需要适量，避免一次性吃过多兰花豆，会导致消化不良和腹泻等症状，不利于身体健康。