常吃花生油好不好

常吃花生油一般比较好。

花生油是一种植物油，相对健康、营养丰富。经常适量食用是好，但不建议长时间只吃一种油。可以交替食用各种食用油，这对人体健康有益。花生油有很强的花生香气，烹饪时很香。花生油富含饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，易被人体吸收。同时，可以促进维生素A和维生素D的吸收，有利于人体骨骼健康。花生油还含有一定量的甾醇、磷脂、胆碱等对人体有益的成分，并能起到一定的润肠排便作用。因此，经常吃适量的花生油对人体有益。

建议患者若感觉不适就及时去医院就医。