女人常吃巧克力好不好

女性常吃巧克力是好的，适量食用具有增强免疫力、保护心脏等好处。

1、增强免疫力：

巧克力中的黄酮类化合物具有免疫调节作用。免疫调节是一个极其复杂的过程。通过药物和其他手段人工调节免疫功能将承担一定风险。巧克力和其他食物可以承担这项任务，提高免疫系统，同时将风险价值降低到较低水平。

2、保护心脏：

巧克力之所以能影响人类健康，可能是因为巧克力中所含的类黄酮发挥了作用，因为研究发现类黄酮不仅可以降低高血压，还可以改善有利于心脏健康的血液因素，而高血压是中风的危险因素。建议患者平时适量吃巧克力，避免发生不良反应。