小孩吃巧克力好不好

小孩吃巧克力一般不好。

巧克力的主要成分是可可脂，这是一种健康的抗镇静成分。因此，吃巧克力有改善精神和增强兴奋的效果。是一种高能物质，但蛋白质含量低，脂肪含量高。儿童无法吸收其中所含的元素。如果饭前吃巧克力，会觉得饱了，这会影响食欲。饭后，会增加能量摄入。这将影响儿童的健康。孩子们经常吃甜食，这不利于大脑发育。此外，吃了太多糖果后，在晚餐时胃口不好。从长远角度，很容易养成偏食、挑食和厌食的不良饮食习惯。

建议帮助小孩养成良好的饮食习惯，注意高热量食品的摄入量，多喝富含蛋白质的牛奶。