抵抗力差容易感冒是什么原因

抵抗力差可能是平时缺乏锻炼、过度劳累、熬夜、失眠等原因造成的。

如果有慢性基础疾病，服用免疫抑制剂，有营养不良，部分早产儿先天免疫系统发育不完善，可以通过坚持运动，加强营养，规律作息，注意休息来增强身体抵抗力。对于有基础疾病的人，要积极治疗基础疾病，注意保暖，避免感冒的发生。另外，身体抵抗力差容易感冒，身体免疫力低。当受到病原体攻击时，身体没有足够的抗病能力，会使病毒在体内复制繁殖，从而引起感冒的发生。基础疾病一般是指一些慢性疾病，尤其是慢性代谢性疾病。常见基础疾病，如糖尿病、高血压、血脂异常等。呼吸系统慢性支气管炎和慢性阻塞性肺疾病。消化系统慢性胃炎等。基础疾病的特点是多发、长期存在。与呼吸道感染不同，这些疾病经过治疗是可以治愈的。这些慢性基础疾病影响患者的整体健康。一般会根据基础疾病的数量来判断患者的身体状况。基础疾病越多，身体状况可能越差，也就是说身体不好。在治疗中，应更多地考虑合并基础疾病。高血压是指动脉血压过高。该病是临床上常见的系统性血管疾病。早期可能没有症状或症状不明显。常见症状有头晕、头痛、落枕、乏力、心悸等。血压只有在疲劳、精神紧张、情绪波动后才会升高，休息后就会恢复正常。药物治疗：利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素II受体阻滞剂。

富含蛋白质、钙和维生素C的食物的摄入量可以适度增加。多吃新鲜蔬菜，适量水果，如苹果、猕猴桃、橙子、时令新鲜蔬菜等。避免暴饮暴食。