身体不好容易感冒抵抗力差怎么办

身体不好容易感冒抵抗力差，可能是因为身体素质差、不良的生活习惯等原因所造成，可以通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗等进行改善。

1、饮食调节

如果身体抵抗力比较差，在平时就要注意饮食调节，多吃富含高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以为身体补充营养，增强身体免疫力。

2、运动锻炼

在日常生活中还要多进行运动锻炼，比如跑步、跳绳、打球等，不仅能够增强身体免疫力，还可以促进血液循环，增强身体体质。

3、药物治疗

如果通过上述方法，症状仍然无法改善，则患者可以在医生的指导下服用药物治疗，比如玉屏风颗粒、复方阿胶浆、黄芪颗粒等。

除此之外，还可以通过推拿、针灸等方法改善症状。如果身体不适症状持续加重，则建议尽早就医处理。