小孩子抵抗力差,感冒的治疗方法一般有适当保暖、健康饮食、适当运动等。
1、适当保暖:
家长要注意季节变化,尤其是季节变化时,要及时为孩子添衣或脱衣,以保暖。但是不要给孩子穿厚衣服,否则孩子稍微运动一下就会出很多汗,增加感冒的风险。
2、健康饮食:
家长要自觉帮助孩子养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬果,少吃生冷、辛辣、刺激性食物,保证营养全面均衡。孩子吃得好,吃得健康,免疫力自然会提高,体质也会增强。
3、适当运动:
在空闲时间,家长应该带孩子做一些适当的运动,比如跑步。养成良好的运动习惯,在一定程度上还可以提高免疫力,增强体质,减少疾病。保持房间清洁卫生,但不要过度清洁,过度清洁消毒也不利于孩子免疫力的提高。