经常感冒,抵抗力差怎么办

经常感冒抵抗能力差，可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方式进行改善。可能是营养不良引起的，也可能是生活习惯不佳、患有慢性疾病等原因导致的，需要在明确病因后接受有效的治疗。

1、营养不良

如果日常生活中没有注意饮食合理，导致身体缺乏营养物质，可能会导致身体的免疫力低下。需要及时调整饮食结构，多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，补充体内所需要的营养物质，同时也需要适当锻炼身体，能够增强身体的抵抗力。

2、生活习惯不佳

如果平时生活中没有养成良好的生活习惯，长时间熬夜、不注意休息，可能会导致身体的抵抗力低下。需要调整生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，同时也需要多吃一些富含维生素的食物，比如苹果、橙子等。

3、慢性疾病

如果患者本身患有慢性疾病，例如慢性鼻窦炎、慢性胃炎等，可能会导致身体的免疫力持续下降。患者可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物改善症状，同时也需要及时调整饮食结构，避免吃辛辣油腻性的食物。

除此之外，还可能是患有免疫性疾病、糖尿病等原因引起的，需要及时就医诊断。