宝宝抵抗力差是什么原因

宝宝抵抗力差的原因有吃得太多、睡眠太少、运动量太少、穿得太多等。

1、吃得太多，一些家长担心宝宝不够饱，总是喜欢给宝宝多吃点东西，但吃得太多会生病，特别是如果晚上吃得太多，很快就会睡着，未消化的食物会产生内热，导致胃肠功能障碍和抵抗力降低。

2、睡眠太少。

科学家在人体内发现了一种叫做细胞壁酸的物质，因为可以催眠和增强人体的免疫功能。

3、运动量太少，宝宝正处于成长阶段，运动是必不可少的项目，如果运动量太少，不仅运动协调能力会降低，阻力也会降低，所以稍冷时就会出现感冒症状。

4、穿得太多，一些父母认为如果穿得少，孩子很容易感冒，应该给孩子更多的衣服，但没有意识到这会使孩子容易感冒和生病。

提高宝宝抵抗力有：首先，出生后母乳喂养，因为母乳中含有丰富的营养成分和大量的免疫活性物质，可以提高小婴儿的免疫力；同时，母亲的陪伴可以促进宝宝神经系统的发育，改善宝宝的血液循环，从而提高免疫力。其次，出生后，应按计划接种疫苗。接种疫苗可以安全有效地降低发病概率，增强婴儿的抗病能力。再次，在营养方面，需要合理的饮食，均衡的营养，富含优质的蛋白质和维生素，多吃新鲜的蔬菜和水果，但要注意不要吃得太饱。经常锻炼也是一个必不可少的条件。运动可以增加身体的各种功能，显著提高抗病能力。最后，在护理方面，不要覆盖太多，保暖太多，避免冷热交替，注意洗手，经常工作和休息，不要去拥挤的地方，增加户外活动。包括多锻炼，多晒太阳，养成良好的生活习惯，多喝开水。