白萝卜、蘑菇可以和虾一起吃。
1、白萝卜含有维生素C，但维生素C总量不多，且与其他成分混合后，不易引起砷的变化，因此可以同时食用。
白萝卜可以加速胃肠蠕动，缩短其他食物的消化吸收时间。
2、蘑菇中含有维生素C、胡萝卜素、维生素E、蛋白质等营养成分，3、虾中含有蛋白质、钙、氨基酸、脂肪酸等营养物质，这也是生活中三种常见的食物。
白萝卜、蘑菇可以和虾一起吃。
1、白萝卜含有维生素C，但维生素C总量不多，且与其他成分混合后，不易引起砷的变化，因此可以同时食用。
白萝卜可以加速胃肠蠕动，缩短其他食物的消化吸收时间。
2、蘑菇中含有维生素C、胡萝卜素、维生素E、蛋白质等营养成分，3、虾中含有蛋白质、钙、氨基酸、脂肪酸等营养物质，这也是生活中三种常见的食物。
王磊副主任医师
浙江大学医学院附属第一医院 营养科
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