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白萝卜海鲜虾能同煮吗

2023-04-22 04:36:5239健康网

白萝卜和虾可以一起煮。

白萝卜具有通气行气、健胃消食、止咳化痰等功效,可以帮助肠胃蠕动,缓解肺热、便秘、吐血、消化不良等病症,长期食用白萝卜还具有抗老化、嫩肤清肠排毒的作用。虾和白萝卜是一种非常具有营养价值的食物,当食用虾和白萝卜的时候,可以补充人体所需的营养,促进荷尔蒙升高,增强体质和免疫力,患者也可以多吃虾皮,可以帮助缓解神经衰弱的症状,并且含有大量的脂肪酸,可以长期保持精神集中。

建议患者在平时应适当地进行运动,保证充足的休息,保持良好的心态,同时还应注意饮食的清淡性。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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