红白萝卜能一起煮着吃吗

红白萝卜一般可以一起煮着吃。

白萝卜含有大量水分，含有膳食纤维、钾、钙、维生素c，是一种热量较低的蔬菜。红萝卜的主要成分是膳食纤维、维生素B1、维生素C、钾、铁以及锌等营养成分。所以白萝卜和红萝卜一起煮，不会产生有害物质，可以一起煮。白萝卜和红萝卜一起煮的时候，通常煮的时间不要太长，煮的温度不要太高，避免水溶性维生素C在长时间高温的影响下被破坏，造成营养流失，白萝卜和红萝卜都能为人体提供必要的营养。

建议患者注意适量食用，生活中均衡饮食，保证营养全面充足。