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白萝卜和海鲜菇可以一起吃吗

2023-03-12 04:37:2039健康网

白萝卜和海鲜菇通常可以一起吃。

白萝卜能够提高机体的免疫能力,预防感冒、抵抗癌症、延缓衰老等,还可以顺气,可以起到化痰、下气、消除胃胀的作用。而海鲜菇属于菌类富含维生素D,能够降低血糖、血压等,可以提高身体的抗病毒能力。因此白萝卜和海鲜菇可以一起吃,不会出现不良反应,有利于补充身体的营养成分。同时可以通便排毒和促进食欲,对肠道吸收有较好的帮助。

对于出血性疾病、腹泻、孕妇等需要少量食用,同时对于菇类过敏的患者也需要禁止食用。另外海鲜菇不能和寒性食物搭配,避免加重寒性。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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