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野生菌可以和白萝卜一起吃吗

2023-04-12 10:14:5539健康网

野生菌可以和白萝卜一起吃。

白萝卜和蘑菇是日常生活中常见的食物,营养价值也很高,一起吃不会影响各自的营养成分,也不会引起不适症状。然而,从中医的角度来看,白萝卜属于清凉食品。对于大部分患者,尤其是脾胃虚弱的患者需要避免同时大量食用两者。白萝卜和蘑菇含有更多的营养元素,此外,还含有丰富的钙和铁等元素。适量食用白萝卜和蘑菇可以补充人体所需的微量元素和水分。同时,白萝卜和蘑菇还可以促进胃肠蠕动,帮助消化,防止便秘。

建议在日常生活中,注意个人饮食,保持营养均衡。你可以吃新鲜的蔬菜和水果,以及鸡蛋、牛奶、瘦肉和其他食物,这可以使患者的身体更健康。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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