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白萝卜和虾相克吗

2023-04-17 05:11:5239健康网

白萝卜和虾不会出现相克的现象。

白萝卜具有通腑健胃、消食、止咳化痰的功效。饭后能有效促进肠胃蠕动,还能有效改善肺热、便秘、吐血、消化不良等症状。如果长时间吃白萝卜,还可以使皮肤发挥抗衰老、嫩肤、清肠排毒的作用。虾营养丰富,营养价值高。一般来说,食用后能有效补充体内蛋白质和矿物质。虾和白萝卜同时食用后,可有效增加体内营养激素,从而达到增强体质和免疫力的效果。如果患者可以经常吃一些虾皮,也可以起到镇静作用,并可以在一定程度上缓解神经衰弱,还富含脂肪酸,可以让人长时间保持精力集中。进食后还可调节心脏,有效保护患者心血管系统,扩张冠状动脉,预防高血压和心肌梗死症状。

建议患者在平时,也可以吃一些膳食纤维比较高的粗粮,对人体的机能也可以得到很好地改善。

王磊副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院    营养科

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