海鲜和苹果牛奶能一起吃吗

海鲜和苹果牛奶一般不可以一起吃。

苹果和海鲜不能一起吃，苹果含有单宁酸。与海鲜一起食用不仅会降低海鲜蛋白质的营养含量，还会引起腹痛、恶心、呕吐等。牛奶和苹果也不能一起吃，牛奶本身是一种富含蛋白质的饮料，而苹果含有大量的果酸。这种果酸与蛋白质结合容易形成蛋白结石，积聚在肠道内，不利于正常代谢。一般患者需单独食用，不仅能吸收牛奶中的蛋白质，还能吸收苹果中的纤维素、果酸和果糖，加速新陈代谢，促进肠道蠕动，改善便秘、失眠和多梦。

建议患者日常生活中，规律饮食，注意饮食安全，保证营养均衡，饮食多样化。