每100克低脂牛奶的热量在150大卡左右。
低脂牛奶是将纯牛奶中脂肪含量降低到一定程度后制作而成,热量不高,每100克低脂牛奶含有150卡热量。喝下去不会导致肥胖,可以减少脂肪,尤其是饱和脂肪酸,对高血压患者有很好的营养作用,所以可以放心饮用。而且牛奶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙离子等营养物质,不仅能促进新陈代谢,还能增强骨骼的强度,有助于治疗低钙血症引起的四肢抽搐。
建议对乳酸不耐受、牛奶过敏的患者,最好不要喝牛奶,以免引起不良反应。