黑苦荞和黄苦荞功效是一样的吗

黑苦荞和黄苦荞功效基本相同。

黑苦荞中含有丰富的膳食纤维，具有宽肠消积的功效，能够促进肠道蠕动、帮助清理肠道，缓解便秘的症状。黑苦荞中还含有生物类黄酮、硒元素，能够扩张血管、降低毛细血管通透性、扩张冠状动脉、降低血压、降低胆固醇、预防心血管疾病等，还能防癌抗癌。而黄苦荞是药食两用作物，集七大营养素于一身，黄苦荞富含硒元素、生物类黄酮、蛋白质、脂肪、纤维素等成分，具有降血糖、减肥瘦身、扩张血管等功效，所以两者功效基本相同。

建议患者服用黑苦荞时应避免与白矾同食，黑苦荞有益气宽肠的作用，白矾有收敛止泻的效果，若一同服用会影响两者的疗效。