黑苦荞和黄苦荞的区别,哪个更香

黑苦荞和黄苦荞在外观功效上有区别，黑苦荞更具有营养价值。

黑荞麦的外表呈纯黑色，边缘凹陷较深，表面也较粗糙，被称为黑珍珠。黄苦荞外观呈金黄色，所产的全胚茶颗粒较大，质地完整。黑苦荞是一种非常有价值的天然食物，具有改善血管健康、抗衰老、提高人体免疫力的作用。黄芪具有很高的营养价值，黑苦荞麦具有延缓衰老的功效，同时具有清肠排毒、防治便秘等功效。黑荞麦是五谷之王，营养价值较高，药用价值较高，因此，无论是营养还是药用价值，都要远远超过黄苦荞。

如果出现腰膝酸软冷痛等不适的情况，可以服用黑苦荞。黄苦荞是脾虚大便粘滞、血糖血脂高的人的较佳选择。