儿童高低肩怎么纠正

儿童高低肩需要根据引起高低肩的具体原因来进行分析。

儿童肩高肩低的原因主要包括，两侧肌肉发育不平衡。如果儿童经常侧卧或习惯于携带肩包，可能会导致肩部肌肉紧张，导致肩膀高低。所以在和平时期，父母应该注意纠正孩子的坏习惯。高肩胛骨综合征也可能有高肩和低肩的视觉感知。脊柱侧凸。一些患有脊柱侧凸的儿童也可能有高肩和低肩。因此，当儿童肩高肩低时，家长应在医生的指导下进行相关检查，并在治疗前明确具体原因，因为治疗失败可能会影响儿童的未来生活。由于平时姿势不良所引起的，应当督促孩子改变不良的姿势，尤其要避免含胸驼背，或者坐着以及站着时尽量使躯干伸直，两个肩膀保持在同一平面，也可以辅助使用一些矫正器械来对高低肩进行矫正。另外还可以通过中医推拿按摩来缓解肌肉痉挛，改变姿势性的高低肩。如果孩子是由于骨性结构发育异常所导致的高低肩，需要通过手术才能缓解孩子高低肩的情况。但是这类的手术难度比较大，风险性也是比较高的。

预防儿童高低肩应该主要纠正青少年在学习中的不良坐姿。不良的坐姿是青少年肩高肩低的主要原因。儿童被要求站得很松，坐得像钟，走得像风。坐得挺直，因为如果坐得太弯，脊柱或脊柱侧凸，会导致肩膀高低，当儿童学习时，需要端正坐好。此外，建议不要坐超过45分钟。每节课都要起床，多做适当的体育锻炼，适当放松，尤其是放松脊柱和颈椎，这样可以防止出现高肩和低肩。