塌肩怎么矫正

塌肩膀可以通过生活习惯、戴矫正支具以及牵引治疗矫正。在临床上，塌肩膀可以通过以下办法进行矫正：

第一、塌肩患者可以通过靠墙站立来纠正自己的身体姿势，培养良好的习惯，从而避免脊柱侧弯，纠正塌肩。

患者也应避免长时间跷二郎腿或踮脚。走路的时候要注意抬头，不要经常侧着身体坐着。如果患者年龄较小，也可以通过长期佩戴矫形器来矫正。

第二、如果为脊柱侧弯导致的塌肩膀，可以通过牵引治疗矫正。

必要时需要经络疏通的治疗。日常生活中，塌肩膀的患者要避免较长时间的不良坐姿、站姿。