小孩颈椎富贵包一般可以通过纠正坐姿、按摩锻炼、热敷、手术去除等方法消除。
1、纠正坐姿：
富贵包的形成与长期低头的不良习惯有关，平时注意抬头挺胸，坐姿端正挺直，对消除富贵包意义重大。
2、按摩锻炼：
可以去正规医院做理疗按摩，拉伸肩颈。长期锻炼肩颈部肌肉有助于脂肪组织的燃烧。
3、热敷：
目前热敷是消除富贵包常用的理疗方法，通过热敷艾灸软化，可以促进脂肪组织的吸收。
4、手术去除：
对于严重的富贵包，可以采用传统的手术切除方法，但这种方法损伤较大，需要去正规医院评估情况再决定方案。平时要注意颈部保暖，不要让寒气再次入侵。
黄恺副主任医师
浙江省立同德医院 骨科
黄恺，浙江大学在读医学博士，擅长中老年骨关节病以及关节运动损伤的诊治，对中老年退行性关节疾病的治疗有独特建树。2013年赴英国Royal United Hospital接受中老年退行性关节疾病诊治的针对性临床培训。2015年赴德国LVR-Klinik 骨科专科医院学习膝、肩关节镜技术以及人工关节置换技术，在半月板损伤、膝关节韧带损伤、肩周炎、肩袖损伤等疾病的微创手术治疗方面积累了丰富的经验。 此外，一直进行骨关节炎（俗称关节老化）的基础研究，并与英国、比利时、德国风湿外科专家一直保持合作关系，共同探索相关疾病的发病机制以及新兴的治疗手段。
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