儿童肩胛骨突出怎么矫正

儿童肩胛骨突出需要根据其具体病因选择矫正方法。

儿童肩胛骨突出可能由于胸背肌不发达或驼背，导致肩胛骨突出，可通过锻炼胸背肌，强化肌肉，能很好地矫正肩胛骨突出的问题。儿童如果在发育期间姿势不好，如坐姿不正确而产生驼背，导致胸椎后凸角度加大，需要纠正驼背。儿童应注意坐姿，纠正不良的低头、弯腰、驼背等不良姿势，通过矫正驼背可能也会有效地矫正肩胛骨突出的现象。儿童如果发育比较快，也可以通过适当调整坐姿，补充钙质、营养，增加有效的康复锻炼，矫正肩胛骨突出的问题。如果是先天发育而引起肩胛骨突出，这种情况如果突出比较轻或者对功能影响比较小，建议不予以治疗。如果突出比较明显影响肩胛骨活动或者周围关节的活动度，建议采用手术治疗。如果是局部的肿瘤而引起肩胛骨突出，在明确诊断以后，建议手术切除局部肿瘤，可以改变肩胛骨突出的症状。

儿童肩胛骨突出，在平常生活中应注意避免牵拉类的外伤，背包的肩带避免过细过紧，也不要背太重的东西。平时尽量不要长时间保持一个动作，多做扩胸运动，走路时应保持平衡力，不要有太大压力，而且要注意睡姿。患者可以进行背部按摩来缓解，通过举哑铃、打坐、划船运动等来增加肩背部肌肉力量。锻炼期间应注意先掌握正确的动作标准，然后逐渐增加负重。家长还要加强儿童的饮食管理以及营养的支持，避免让儿童食用过甜、油腻类食物。