儿童总扭脖子怎么办？

儿童总扭脖子可能与儿童抽搐综合征、颈肩肌肉疲劳、颈椎小关节功能紊乱、颈椎生理曲度变直等因素有关，可以根据不同病因对症治疗。

1、儿童抽搐综合征：主要是指儿童突然发生的一种肌肉重复性抽搐病。通常情况下，身体的某个部位或多个部位会无意识地重复一些动作，如无意识地频繁眨眼、扭颈、裸露牙齿等，如果出现精神紧张，情况可能会恶化。2、颈肩肌肉疲劳：可能与长期背书包，或长期低头阅读、玩手机和电脑，导致颈肩过度疲劳，进而增加颈肩肌肉张力有关。通过无意识地扭动颈部，孩子可以缓解颈部和肩部肌肉的紧张，然后缓解颈部和肩部疼痛和不适的症状。3、颈椎小关节功能紊乱：主要表现是儿童扭脖子时出现咔嚓声，感觉扭脖子后舒服些，如果儿童出现经常扭脖子动作，需要及时治疗，必要时在医生指导下口服药物治疗。4、颈椎生理曲度的矫正与长期阅读、手机和电脑有关。在正常情况下，颈部有一个向前凸出的生理弯曲。曲率变直后，韧带会被拉扯，导致颈部不适。这孩子经常扭伤脖子。治疗要求孩子改变不良的颈部姿势，并可以做颈部按摩和牵引治疗。

儿童总扭脖子需要注意以下几点，首先在生活中，应该避免长时间保持姿势。可以适当地扭动脖子或耸耸肩，或适当地按摩以缓解疲劳。最后，抽搐患者应多吃含锌食物，这种疾病可以通过饮食来纠正。多吃含锌量高的食物，如坚果、豆类、动物肝脏、瘦肉、谷类等。多吃含钙量高的食物。在生活中应该多吃富含钙的食物，同时加入鱼肝油，多吃富含铁的食物。儿童在生活中应多吃富含铁的食物，如蛋黄、动物肝脏、海鲜等。