来姨妈可以做肩颈按摩吗

来姨妈指的是来月经。一般情况下，来月经可以适当做肩颈按摩。

肩颈按摩是一种常见的按摩方式，可以缓解肌肉疲劳、舒缓压力、促进血液循环等。月经期间适当进行肩颈按摩一般不会对月经量以及月经周期产生不良影响，因此可以进行。但在按摩时要注意力度，避免用力过度，导致肩颈出现不适。来月经期间，女性身体比较虚弱，若按摩力度过大，可能会导致月经量增多以及经期延长等。

来月经期间，建议患者要注意休息，避免过度劳累。同时要做好保暖工作，避免受凉，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。饮食上建议清淡饮食，少吃辛辣、寒凉的食物，如辣椒、雪糕等，以免引起痛经、月经量减少等不适症状。另外，建议患者要保持外阴清洁卫生，可以每天使用温水清洗外阴，以免引起细菌感染。