来大姨妈能不能做肩颈

女性在月经期可以按摩颈肩。

来大姨妈通过按摩可以使肩颈部位的肌肉放松、活血通络，可以缓解肩部的不适，通过按摩可以使身体恢复，使心情放松，有助于改善内分泌。适当的按摩治疗可以明显地起到松弛颈肩部肌肉、局部的软组织等作用，减轻局部的疼痛症状，也可以使局部的颈椎病的趋势得以延缓，肩颈部有经络循行，按摩时可以刺激经络，使经络通畅，起到一定舒筋活络的作用，能够缓解疲劳。

来大姨妈按摩颈肩对月经有一定的好处，如果月经量少，按摩颈肩部可以增加经血量。如果生理期月经量较多，不建议使用活血类药物，容易引起患者月经量增多。女性在月经期间要注意休息，加强营养，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时要注意腹部保暖，不要吃寒凉的食物，容易引起着凉，导致痛经，经期服用红糖水可以缓解经期的疼痛。