减肥期间吃康乐果会发胖吗❤️

减肥期间吃康乐果是否会发胖取决于摄入与消耗之间的热量差值。
康乐果含有较高的热量，长期过量食用会导致热量摄入大于热量消耗，进而引起肥胖。但如果适当控制摄入量，并通过适当的运动来增加能量消耗，则有助于减少热量积累，防止发胖。
如果在减肥期间除了吃康乐果外还摄入了其他高热量食物，且没有相应增加运动量，也可能会导致热量摄入过多而出现发胖的情况。
减肥人群应关注每日饮食中的总热量摄入，避免暴饮暴食或长时间大量食用高热量食品。同时建议配合适当运动，以促进能量平衡，预防体重增加。