吃了吐出来能减肥吗😥

吃了吐出来不能减肥。
吃了吐出来会导致摄入的热量低于消耗的热量，从而减少体重。但这种方法并不健康，因为频繁呕吐会引起胃肠道不适、电解质紊乱等问题，甚至可能导致厌食症。减肥应该通过均衡饮食和适量运动来进行，而不是依赖极端手段。
长期如此可能会导致厌食症，因此不建议采用这种做法来减肥。
减肥需注意合理饮食与适度锻炼相结合，以保证身体健康的同时达到理想的减脂效果。