跑步后衣服湿透了对身体好吗

跑步后衣服湿透了通常不好。

跑步过程中机体产热量增加，通过汗腺排汗来降低体温，如果此时衣服湿透，会导致水分蒸发不畅，影响散热，使体温下降过快，从而出现肌肉酸痛、乏力等症状。
如果在寒冷环境中穿着潮湿的衣服，可能导致体温过低，引起寒战、头痛等不适症状。
因此，在跑步时应选择透气性好的运动服，并注意及时更换衣物以保持干燥舒适。