跑步大腿会变粗吗

跑步一般不会使大腿变粗。
因为跑步是一项有氧运动，其主要锻炼的是腿部、臀部等下肢部位的肌肉群，可以提高心肺功能，燃烧脂肪，达到减肥塑形的目的。而大腿变粗通常是由于摄入热量过多且未及时消耗所引起的，与遗传因素也有一定关系。
对于本身存在肥胖或代谢异常的人群，长时间大量跑步可能会增加腿部围度，但这是由于体重下降导致的水分流失和脂肪减少，而非肌肉增长。
为了避免因跑步而导致大腿变粗，建议在运动后进行适当的拉伸放松，并注意均衡饮食，避免高糖高脂食物的过量摄入。