膝盖滑膜炎如何治疗和保养😔👉

膝盖滑膜炎的治疗和保养可以通过非甾体抗炎药、关节腔注射、关节保护训练、关节稳定性手术、针灸疗法等方法来实现。

1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节滑膜炎引起的疼痛和肿胀。
2.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括玻璃酸钠和类固醇。 此方法用于治疗急性发作期的膝关节滑膜炎。
3.关节保护训练
关节保护训练旨在增强肌肉力量和稳定性，减少关节负担。例如：渐进性抗阻训练和平衡练习。 适合慢性期或恢复期的膝关节滑膜炎患者。
4.关节稳定性手术
关节稳定性手术通过重建软骨损伤或加强韧带来稳定关节结构。具体类型取决于个体情况。 手术适用于严重的膝关节滑膜炎导致关节不稳定的情况。
5.针灸疗法
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解局部肌肉紧张和疼痛。选择足三里、血海穴等穴位进行针刺。 针灸可用于辅助治疗膝关节滑膜炎中的中医辨证属气滞血瘀型者。
在治疗膝盖滑膜炎时，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。日常生活中注意保暖，避免长时间处于潮湿环境，以免诱发或加重不适症状。