走路久了膝盖关节疼怎么回事

走路久了膝盖关节疼可能是髌股关节炎、半月板损伤、韧带损伤、膝关节滑膜皱襞综合征、类风湿关节炎等疾病的表现，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。

1.髌股关节炎
髌股关节炎是由于软骨磨损导致的关节面不平，引起行走时关节摩擦增加而出现疼痛。这种炎症会导致关节软骨逐渐变薄、失去弹性和光滑度。非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻至中度的疼痛和炎症。
2.半月板损伤
半月板损伤是指膝关节内侧或外侧的软垫状组织撕裂或断裂，走路时会刺激受损区域，引起疼痛。当患者存在半月板损伤时，在走路的过程中会对受损部位产生牵拉作用，从而诱发疼痛的症状发生。对于急性期的患者来说，建议进行冷敷处理，可以使用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷，能够起到止痛的效果。
3.韧带损伤
韧带损伤可能导致关节不稳定，增加关节受力，进而引发疼痛。此外，受伤后局部毛细血管破裂出血，血液渗出也会刺激周围神经引起疼痛。对于轻微的韧带损伤，可通过弹性绷带加压包扎的方式限制运动范围，以促进恢复；若为严重的韧带损伤，则需要通过手术的方式修复受损的韧带组织。
4.膝关节滑膜皱襞综合征
膝关节滑膜皱襞综合征是因为膝关节内的滑膜皱襞增厚并卡压在股骨髁间窝上，影响了正常的血液循环，使关节腔内压力增高，从而引发疼痛。此外，还可能会伴随肿胀、积液等不适症状。如果患者的病情比较严重，已经出现了明显的关节畸形，可以通过矫形术来进行矫正。
5.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕、掌指、近端指间关节为主的多关节对称性、持续性关节滑膜炎。病变特点为关节滑膜呈绒毛状增生，形成血管翳，向关节软骨、软骨下骨、韧带和肌踺等处长入，最终造成关节间隙狭窄甚至消失。因此，会出现关节僵硬、活动受限的情况。患者可以在医生指导下服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物控制病情发展。
针对长期步行引起的膝关节疼痛，建议定期进行X光检查、MRI成像以及血清学指标检测，以便及时发现潜在的问题。适当的物理疗法如热敷、按摩也可辅助缓解症状，但应避免过度使用以防加重关节负担。