孕晚期耻骨越来越痛

孕晚期耻骨越来越痛可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸等方法来缓解症状。如果疼痛加剧或伴有其他不适，应及时就医以排除其他潜在的并发症。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解耻骨联合处的不适。此类药物适用于轻至中度的急性疼痛情况。长期使用需遵医嘱，并注意可能出现的胃肠道副作用。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以降低肌肉紧张度，从而缓解因紧张引起的疼痛。如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流，改善血液循环，进而达到放松肌肉的目的。此药物主要用于治疗肌肉紧张所致的疼痛。对药物过敏者禁用。

3.热敷

热敷能够促进局部血液循环，加速代谢废物排出，有助于舒缓软组织紧张和水肿。使用热水袋或者暖贴直接放置于患处即可。主要在睡前使用，以促进夜间休息状态下的恢复。使用时要注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤。

4.针灸

针灸是传统中医手法之一，可调节神经和内分泌系统功能，缓解孕期因激素变化导致的耻骨区域不适。针对孕晚期患者，针灸应在有经验的专业人士指导下进行，通常选择穴位如三阴交、足三里等。

孕期耻骨疼痛可能影响日常活动，建议减少高强度运动，如跳跃或跑步，以减少耻骨负担。同时，孕妇应保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着，以减轻耻骨压力。