备孕的人可以喝咖啡吗

备孕期间不推荐过量食用咖啡。
咖啡中的咖啡因具有中枢神经兴奋的作用，可能导致失眠、焦虑等不良反应。此外，咖啡因还能够通过胎盘进入胎儿体内，可能影响胎儿的生长发育，因此在备孕期及怀孕初期应尽量减少咖啡的摄入。
对于习惯性饮用咖啡且无法割舍的人来说，每天适量饮用无烘焙或低咖啡因的咖啡可能是相对安全的选择。
为了提高受孕几率，建议备孕人群避免过度依赖饮食调理，而是应该注重均衡饮食和规律的生活方式，确保足够的休息时间和适当的运动。