备孕能喝饮料吗

备孕期间可以适量饮用饮料，但应选择无添加、低糖分的饮料，并注意控制摄入量。
饮料中通常含有一定的添加剂及糖分，备孕期间适当饮用一般不会产生不良影响。但若大量摄入可能会导致热量摄入超标，进而转化为脂肪堆积在体内，引起体重增加，不利于身体健康。此外，如果饮料中含有咖啡因成分，则可能会影响受孕概率，因此需谨慎选择饮品类型。
备孕期间不建议饮用碳酸饮料、功能饮料等，因为其中含有的磷酸可能导致骨质流失，影响骨骼健康；咖啡因会干扰内分泌系统，降低生育能力。
备孕期间，饮食要均衡，避免过度节食或暴饮暴食，保证营养供应的同时，维持正常体重有利于提高生育率。