血糖73怎么办？

血糖73mmol/L属于空腹血糖偏高，可以通过饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素疗法、血糖监测等方法来控制血糖水平。

1.饮食疗法

通过调整食物种类及摄入量来控制餐后血糖水平。如减少高糖食品摄入，增加膳食纤维。适用于轻度血糖偏高人群，旨在改善饮食习惯以辅助控制血糖。

2.运动疗法

规律的身体活动有助于提高机体对葡萄糖的利用效率，从而降低餐后血糖峰值。适合于所有年龄段的人群，特别是缺乏体育锻炼且体重超重者。

3.口服降糖药

口服降糖药能够促进机体分泌更多的胰岛素或者抑制肝脏产生更多的葡萄糖，进而达到降低血糖的目的。对于新诊断的二型糖尿病患者以及餐后血糖升高为主的患者较为适宜。

4.胰岛素疗法

胰岛素疗法是通过注射外源性胰岛素来快速降低体内过高的血糖浓度的方法。主要针对那些由于自身胰腺功能不足导致无法有效控制血糖的患者。

5.血糖监测

定期监测空腹和餐后血糖可以帮助了解个体的血糖控制情况，并根据结果调整治疗方案。适合需要精确掌握血糖变化的患者，如妊娠期糖尿病、使用胰岛素治疗者等。

需要注意的是，上述提供的均为一般性的建议，具体的治疗方案还需要根据患者的实际情况制定。如果血糖持续处于较高的状态，建议及时就医，在医生指导下用药治疗，以免延误病情。