久坐会骨盆前倾吗

久坐可能会导致骨盆前倾。
久坐时，由于缺乏运动，臀部和腰部肌肉容易出现萎缩，失去对骨盆的支持作用，导致骨盆向前倾斜以保持稳定。长时间的不良姿势，如翘二郎腿或经常低头看手机，也会加重骨盆前倾的风险。建议定期站起来走动或进行轻度活动，以帮助缓解肌肉紧张和改善姿势。
长时间处于站立位也有可能会导致骨盆前倾，尤其是对于存在脊柱侧弯、先天性髋关节发育异常等疾病的人群而言，其风险相对较高。
无论是久坐还是久站，都应该注意适时休息和改变姿势，以减少对骨骼和肌肉的压力，预防不适症状的发生。同时，日常生活中还应适当增加运动量，如游泳、瑜伽等，有助于增强核心肌群的力量，维持良好的体态。