肌酸可以和电解质饮料一起喝吗

肌酸可以和电解质饮料一起喝。
肌酸能增加肌肉收缩能力，而电解质饮料可补充运动中流失的矿物质，如钠、钾等，对维持体液平衡有重要作用。两者合用有利于提高运动效果及恢复机体状态。
在服用肌酸期间，应确保充足的水分摄入以减少可能的副作用发生，并遵循推荐剂量以避免过量。
在使用任何补剂前，建议咨询专业医疗人员的意见，以确保安全有效地管理身体状况。同时注意饮食均衡，适量运动，保持健康的生活方式。