网球肘可以通过针灸、推拿、中药外敷、肌肉放松剂、非甾体抗炎药等中医方法进行治疗。
1.针灸
通过刺激穴位来缓解局部肌肉紧张和疼痛。例如,在肘部周围选择合谷、曲池等穴位进行针刺。对于慢性网球肘患者存在局部肌肉僵硬的情况时较为适用。
2.推拿
推拿可以促进血液循环,舒缓肌肉紧张,从而减轻疼痛。如在患处进行捏揉、推压等手法。此法适合轻至中度网球肘患者,重度者慎用以免加重损伤。
3.中药外敷
外敷具有活血化瘀、消肿止痛的作用,能有效改善局部循环,缓解症状。可选用红花、桃仁等中药材研磨成粉后加醋调制外敷于患处。适用于急性期或伴有明显肿胀者。
4.肌肉放松剂
肌肉放松剂能够松弛肌肉,减少炎症反应,从而缓解疼痛。常见的肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物可用于缓解肌肉紧张引起的不适症状。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药具有解热镇痛及抗炎的作用,能抑制前列腺素合成,达到止痛效果。常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。当患者因网球肘引起剧烈疼痛时,可使用上述药物对症处理。
针对网球肘的康复管理,建议采取综合措施,包括休息、物理疗法以及适当的运动训练。必要时,可在专业医师指导下服用美罗昔康胶囊、塞来昔布胶囊等药物以控制疼痛和促进恢复。
网球肘可以通过针灸、中药外敷、推拿疗法、肌肉放松训练、功能性锻炼等中医方法进行治疗。
1.针灸
通过在特定穴位施以电针刺激来缓解局部肌肉紧张和疼痛。适用于轻度至中度网球肘患者。需由专业针灸师操作,在无菌条件下进行。
2.中药外敷
将具有活血化瘀、消肿止痛功效的中药材研磨成粉末后加醋调制,然后外敷于患处,可以起到一定的舒筋活络的作用。此方法适合病情较轻且没有皮肤过敏史的患者使用。
3.推拿疗法
推拿疗法是利用手法作用于人体体表,通过经络腧穴传导,调节脏腑气血功能,达到治疗疾病的目的。对于网球肘患者而言,推拿疗法能够促进血液循环,缓解肌肉紧张和疼痛症状。
4.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过一系列伸展和放松运动来减轻肌肉紧张和僵硬,从而缓解疼痛。适用于所有类型的网球肘患者,旨在辅助治疗,减少因长期肌肉紧张引起的不适感。
5.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列增强肘关节稳定性和肌群力量的活动,有助于恢复受损组织的功能。针对存在轻微损伤但希望继续参与剧烈运动者,可考虑采用以降低再次受伤风险。
若患者的网球肘症状持续不改善或者加重,则建议及时就医,在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行镇痛及抗感染治疗。
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