肌肉紧张引起的疼痛怎么治疗

肌肉紧张引起的疼痛可以考虑非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、拔罐等方法进行治疗。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。

1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。此方法适用于轻至中度肌肉紧张性疼痛的情况。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松肌肉，缓解因紧张引起的疼痛。常用肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物可用于治疗肌肉紧张导致的疼痛。需在医师指导下使用，并注意可能出现的副作用。
3.热敷
热敷能增加局部血液循环，促进炎症消退，从而减轻肌肉紧张引发的不适症状。可用热水袋或暖贴对患处加温。上述措施适合急性期后改善循环和恢复过程中的辅助治疗。
4.针灸
针灸能够刺激神经和肌肉，调节身体内部平衡，缓解肌肉紧张造成的不适。选择特定穴位进行刺针操作。此项技术适合长期存在且难以通过简单物理疗法缓解的慢性肌肉紧张状态。
5.拔罐
拔罐利用负压吸附于皮肤表面，促进局部血液循环，达到舒筋活络的效果。选择适宜部位放置玻璃罐，在火源作用下产生负压吸附于皮肤上。此方法有助于缓解肌肉紧张及由此引起的不适感。对于皮肤过敏或有出血倾向者应谨慎使用。
针对肌肉紧张引起的疼痛，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免加重肌肉紧张程度。同时，还可适当进行针对性的肌肉锻炼，如瑜伽、普拉提等，以增强肌肉力量和柔韧性，预防肌肉紧张的发生。