左旋肉碱和肌酸可以一起吃吗

左旋肉碱和肌酸可以一起服用。

左旋肉碱有助于脂肪代谢，肌酸能增加肌肉力量和耐力，二者联合使用可提升运动表现。但建议在专业人士指导下进行用药，特别是对于有特定健康状况或目标的人群。

如果存在肾脏疾病、心脏病等，则不建议同时摄入这两种物质，以免加重病情。

在考虑同时使用左旋肉碱和肌酸时，应确保身体无任何禁忌，并遵循推荐剂量以减少潜在风险。另外还要注意保持充足的水分摄入，以支持体内新陈代谢过程。