孕妇能不能吃百香果

孕妇可以适量吃百香果。
百香果含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种微量元素，能够帮助消化、改善食欲，并且对孕期皮肤有益。但因其糖分较高，所以不宜过量食用，尤其是妊娠期糖尿病患者。此外，如果孕妇对百香果过敏则不建议食用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
孕妇不能吃的水果包括西瓜、荔枝、柿子等。西瓜含水量大，会增加孕妇尿频次数；荔枝可能导致血糖波动，影响胎儿健康；而柿子中含有鞣酸，可能与铁质结合形成难以吸收的化合物，妨碍铁的吸收。
总之，百香果是一种营养丰富且适合孕妇食用的水果，但在食用时需注意适量原则，避免因摄入过多导致血糖升高或其他不适症状发生。同时，对于任何食物的摄入都应遵循个体差异和身体状况来调整。