孕妇西梅能不能吃

孕妇可以适量食用西梅。
西梅含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防孕期便秘的发生；此外，西梅中还含有多种矿物质及微量元素，有利于胎儿健康生长发育。但需要注意的是，由于西梅含糖量较高，因此对于患有妊娠期糖尿病的孕妇而言，不宜过量食用，以免导致血糖波动。
如果孕妇对西梅过敏，则不能吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高糖、高脂食物摄入过多，以减少妊娠期并发症的风险。同时建议定期进行产前检查，监测体重增长与血糖水平，确保母婴健康。