紫苏有什么功效?怎么食用💕

紫苏一般有散风解毒、理气和中的功效，通常可以煎汤服用或者泡水喝。
1.散风解毒：由于紫苏性味辛、温，归肺脾经。因此具有一定的散风解毒的作用，对于风寒表邪所引起的鼻塞流涕等症状有一定的缓解作用，在临床上常用于治疗伤风感冒、咳嗽痰多等病症。
2.理气和中：因为紫苏还具有行气宽胸、安胎止呕的功效，所以也可以用来改善脾胃不和所致的恶心呕吐、腹痛腹泻等情况。另外，孕妇出现妊娠恶阻的情况时，也可以在医生指导下使用该药物进行保胎治疗。
3.煎汤服用：患者还可以将紫苏叶切碎之后与其他中药材一起配伍后熬制成药汁饮用，比如与生姜同用可起到发表散寒的效果；与半夏一同合用则有助于降逆和胃。此外，如果患者存在风寒感冒的情况，则可以在医生指导下使用此方来缓解不适症状。
4.泡水喝：除此之外，患者还可以取适量紫苏直接泡水喝，然后盖上杯盖闷泡十分钟左右再饮用，从而达到辅助调理身体的目的。但是要注意的是，由于紫苏属于一种偏热性的药材，所以并不适用于所有体质的人群，尤其是阴虚火旺者应禁止服用，以免引起不良反应。
建议患者平时还要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。若服药期间出现其他不适症侯，应及时去医院就诊。