孕妇能不能吃山竹

孕妇可以适量吃山竹。
山竹含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、糖类等营养成分，能够为机体补充能量，促进新陈代谢，有利于胎儿生长发育。但因其含糖量较高，所以糖尿病患者应慎用。
孕期血糖偏高或患有妊娠期糖尿病时，则不建议食用山竹。因为山竹含糖量比较高，进食后可能会导致血糖进一步升高，加重病情。
对于任何食物的摄入，都需考虑个体差异以及特殊状况，确保母婴健康的前提下，合理搭配饮食是关键。