孕妇血糖高可以吃蓝莓吗

孕妇血糖高可以适量吃蓝莓。

蓝莓属于低GI食物，且富含膳食纤维，能够延缓胃排空速度，减慢碳水化合物消化吸收的速度，从而降低餐后血糖峰值，有助于维持正常范围内的血糖水平。
如果孕妇患有妊娠期糖尿病或存在胰岛功能障碍，则需谨慎摄入蓝莓等含糖量较高的水果，以免加重病情。
对于孕期血糖高的孕妇而言，饮食控制至关重要。建议咨询营养师制定个性化饮食计划，并定期监测血糖水平以评估食物影响。