孕期可以吃核桃吗

孕期可以适量食用核桃。
孕期适当食用核桃能够为机体补充能量及营养素，并且有助于胎儿的大脑发育。但由于核桃中含有较多的油脂，过多食用可能会导致热量摄入过多而引起体重增长过快的情况发生，所以建议适量食用。
孕期还可以适量食用一些新鲜水果、蔬菜等食物，有利于均衡饮食。
孕期需注意合理膳食，避免暴饮暴食，同时还要定期到医院做孕检，了解自身以及胎儿的具体情况。