孕期能吃香菇吗

孕期可以适量食用香菇。

孕期适当吃香菇能够为身体补充营养物质，并且还能够起到增进食欲的效果，但是要注意不可以过量食用，以免引起腹胀或者腹泻的症状发生。此外建议在孕期饮食要多样化，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的睡眠时间，定期进行孕检。

孕期胃肠功能较差或存在消化吸收障碍者，应减少摄入量或避免食用香菇，以减轻胃肠道负担。

孕期饮食需注意均衡，避免高油、高盐食物；同时保持适当的运动量，如散步，有助于改善孕期不适症状。