睡眠感缺失是什么意思

睡眠感缺失是指患者在睡眠中感到清醒但能够被唤醒，且对睡眠过程缺乏正常的认知和体验。

睡眠感缺失可能与脑干网状结构功能异常有关，导致睡眠维持障碍。过度的压力、焦虑等心理因素可能导致神经递质失衡，进一步影响睡眠质量。典型表现为入睡困难、夜间频繁醒来以及早醒，伴随白天疲劳、注意力不集中等问题。还可能出现情绪波动、易怒等症状。

可以进行多导睡眠监测以评估睡眠模式，还可以通过血清学检测来排除潜在的内分泌紊乱如甲状腺功能亢进症。治疗方法包括认知行为疗法和药物治疗，如苯二氮卓类安眠药阿普唑仑、佐匹克隆等非苯二氮卓类安眠药。选择合适的治疗方式需遵医嘱进行。

建议保持规律作息，避免睡前使用电子产品刺激大脑，有助于改善睡眠质量。若症状持续未缓解，应及时寻求专业医生的帮助。